尿 漏れ サプリメント でおすすめ を紹介しています。尿漏れや頻尿の悩みに対応するサプリメントは、様々な種類が市販されています。ここでは、一般的に知られている成分や、人気のあるおすすめ商品についてご紹介します。
尿 漏れ サプリメント
加齢や出産などをきっかけに、くしゃみや咳をした時、重い荷物を持った時などに、意図せず尿が漏れてしまう「尿漏れ」。また、トイレが近くなり、夜中に何度も起きてしまう「頻尿」に悩む方も少なくありません。人に相談しにくいデリケートな問題ですが、適切なケアで症状の改善が期待できます。
運動や生活習慣の見直しに加え、補助的な役割として注目されているのが、尿トラブルにアプローチするサプリメントです。
漢方薬(医薬品)
サプリメントではありませんが、尿トラブルに効果があるとされる漢方薬は多く、医薬品として販売されています。ご自身の症状や体質に合わせて選ぶことが重要です。
- 八味地黄丸(はちみじおうがん): 頻尿、軽い尿漏れ、排尿困難など、加齢に伴う様々な尿トラブルに用いられます。体を温め、体全体の機能低下を改善する効果が期待できます。
- 清心蓮子飲(せいしんれんしいん): 夜間頻尿など、膀胱に尿をためる機能を改善する作用が期待されます。
- 補中益気湯(ほちゅうえっきとう): 尿漏れを改善したい方に適しているとされます。
- 猪苓湯(ちょれいとう): 残尿感の改善に効果があるとされています。
これらの漢方薬は、小林製薬の「ユリナール」や、クラシエ、ツムラなどの製品として販売されています。
サプリメント(健康食品)の主な成分
サプリメントは医薬品とは異なり、特定の疾患の治療を目的とするものではありませんが、以下のような成分が尿トラブルのケアに良いとされています。
- ペポカボチャ種子エキス: 膀胱の筋肉を柔らかくして働きを良くする作用が期待でき、尿トラブルの改善に役立つとされています。多くの尿漏れ対策サプリメントに含まれています。
- ノコギリヤシ: 特に男性の頻尿や残尿感の悩みに利用されることが多く、前立腺肥大症の症状改善に役立つという情報もあります。
- クランベリー: 膀胱炎の予防効果が知られており、細菌が膀胱に付着するのを防ぐ物質が含まれています。
- イソサミジン: 尿意を感じにくくする効果が期待できるとされています。
商品選びのポイント
- 症状に合わせる: 尿漏れ、頻尿、残尿感など、ご自身の最も気になる症状に合った成分や商品を選ぶことが大切です。
- 医薬品か健康食品か: 医薬品は効果効能が認められており、症状の改善を目的としています。健康食品であるサプリメントは、あくまで栄養補給や健康維持を目的としています。ご自身の状態に合わせて、どちらを選ぶか検討しましょう。
- 信頼できるメーカーを選ぶ: 多くのメーカーから様々な商品が販売されています。信頼できるメーカーや、口コミ評価などを参考に選ぶのも一つの方法です。
ご自身の症状が気になる場合は、まずは医療機関を受診して医師に相談することをおすすめします。
1. ノコギリヤシ配合サプリメント
尿漏れ・前立腺肥大対策によく使われます。
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商品:DHC「ノコギリヤシエキスEX」
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効果:夜間頻尿・尿漏れ・残尿感の改善
2. カボチャ種子エキス配合商品
膀胱の筋肉の緊張を緩める作用が期待されます。
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商品:健康フーズ ペポカボチャ種子エキス粒
3. 和漢系サプリメント(自然食品系)
腎機能や頻尿対策に対応
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商品:八丈島明日葉 粒タイプ、爽快潔流
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