SizeDown XYZ サイズダウンウォーター

SizeDown XYZ サイズダウンウォーター についての紹介です。独自の改水技術により水の分子集団を小さくした「クラスター水」です。

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SizeDown XYZ サイズダウンウォーター

分子レベルで進化した水は、身体の内側から美しくするエステウォーター。アルファベットが X Y Z で締めくくられるように、「これ以上ない、最高・究極の状態。」をコンセプトに名づけられたのが「 XYZ サイズダウン 」です。

クラスター水の特長

  1. 体内への浸透性・吸水性が高い: 水の分子のクラスターサイズが小さいとされ、体内への吸収がより速く、効果的であるという説があります。しかし、この点に関しては科学的な証拠が乏しく、通常の水と比べてどれほど吸収性に違いがあるかは不明です。

  2. 富士山の湧水で作られている: 富士山の湧水は地質的な特長により、天然のろ過が行われているため、純度の高い水であることが期待できます。多くの方が富士山の湧水を好む理由の一つです。

  3. 軟水で飲みやすい: 軟水はカルシウムやマグネシウムの含有量が少ないため、飲みやすく、料理にも適しているとされています。

  4. バナジウムやシリカなどのミネラルを含んでいる: バナジウムやシリカなどのミネラルを含む水は、一般的には健康に良いとされています。ただし、その含有量や体に与える効果については適度に摂取することが重要です。

  5. ダイエットや美容に効果があるという口コミがある: 水分補給はダイエットや美容にとって重要ですが、特定の水が特別な効果を持つという根拠は明確ではありません。個々の体質や生活習慣によって、効果は異なる可能性があります。

日本で初めて クラスター水 として特許を取得した水 SizeDown

日本初の特許 クラスター水 として誕生した XYZ サイズダウン 。 最大酸素摂取量の変化、過酸化脂質の変化、活性酸素の変化、その他にも化学的な実験データをもとに、水の分子集団( クラスター )が小さいことが立証され、水の処理方法として特許を取得しています。
クラスターが小さく、熱伝導が良いという特長をもつ サイズダウンウォーター を常飲することで、体の隅々まで酸素をたくさん運びます。

サイズダウンウォーター の水源は富士山周辺の地下水

サイズダウンウォーター の採水地は新しくなりました。今までは 富山県中新川郡 で採水されていましたが、新たな原水の採水地は 静岡県伊豆の国市 富士箱根伊豆国立公園 です。

富士山、そして箱根や伊豆の各地に降った雨や雪がそれぞれの地層でろ過され、自然にブレンドされます。天然のろ過フィルターである地層の希少ミネラルを含みながら清く磨かれた地下水が清冽な湧水となって湧き出しています。

滾々と湧き出すその天然の湧水が、空気に触れずに地下およそ 60 メートルの場所から採水されています。
降った雨や雪が長い年月をかけて地層で天然ろ過された湧き水には、 バナジウム や シリカ といったミネラルも適度に含まれています。

ミネラル成分 / 100 ml あたり

  • カルシウム ( 0.85 mg )
  • マグネシウム ( 0.3 mg )
  • カリウム ( 0.07 mg )

硬度 ( 34 mg/L ) pH 値 ( 8.2 )

XYZ サイズダウンウォーター クラスター浸透水

ミネラルウォーター

白神山地の水

白神山地の水 は、日本初の世界自然遺産白神山地で育まれた湧き水を、非加熱製法にてボトリング。

水に含まれる酸素や二酸化炭素は自然のまま。硬度はわずか0.2mg/lの「超」が付くほどの軟水で、やわらかく、まろやかな口当たりが好評です。コーヒー、お茶、お料理にも最適。赤ちゃんも安心して飲める、体に優しい湧き水です。

白神山地の水

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青森県の西津軽郡鯵ヶ沢町にある白神山地の湧き水を使用した天然水です。白神山地は、世界遺産に登録されたブナの原生林が広がる自然豊かな地域です。 「 白神山地の水 」 はブナの森が生んだ自然の生命力が感じられる天然水です。

<白神山地の水 栄養成分表(1000ml)>
熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物 ナトリウム0.2mgカルシウム0.05mgマグネシウム0.05mg硬度(CaCO3)0.2mg

白神山地の水の特徴は、その清らかさです。白神山地のブナの森は、天然のダムとも呼ばれるほど保水力に優れています。雨水がブナの葉土に貯められ、長い時間をかけて地下に浸透し、不純物を取り除かれた清らかな水となって地表に湧き出てきます。

白神山地の水の硬度は0.2mg/Lと非常に低く、軟水に分類されます。軟水は、飲みやすく、体にもやさしいといわれています。また、白神山地の水は、ミネラルバランスにも優れていると言われています。

白神山地の水は、ペットボトルで販売されています。500ml、2L、1.5Lなどのサイズがあり、お好みのサイズを選ぶことができます。

白神山地の水 がおいしい理由

白神山地の水 がおいしい理由は、主に5つに由来します。おいし水にはおいしい理由があります。

1.非加熱殺菌だから

白神山美水館の「白神山地の水」は、白神山地がつくりだす湧き水の中でも厳選されたものを使用しています。その大自然から湧き出たきれいな水を、3段階のミクロフィルターに通すことで、さらにおいしい水へと磨き上げています。
もちろん非加熱殺菌。加熱処理は一切しておらず、世界自然遺産が育んだ水のそのままのおいしさを安心・安全にお楽しみいただけます。

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2.「超」軟水だから

「白神山地の水」は、硬度0.2mg/l という日本でも珍しいほどの超軟水です。だから、非常にまろやかで柔らかいのどごしが楽しめます。余分なミネラルが含まれていないため、赤ちゃんからご年配の方まで身体に負担をかけることなく安心してお飲みいただけます。

また、超軟水は素材の良さを最大限に生かすことが出来る高品質の水ですので、そのまま飲料水として利用するほか、コーヒー・お茶・水割り・日本料理等様々な用途にご利用できます。

3.「クラスター」が小さいから

「白神山地の水」は水の分子集団であるクラスターが非常に小さいので、体内のすみずみまで行き渡ります。クラスターは小さいほど体内への浸透が高くなるといわれています。

4.酸素が豊富だから

「白神山地の水」は酸素が多く含まれているため、クセがなく、世界自然遺産白神山地の大自然そのものの味を楽しむことが出来ます。

水の中に含まれている酸素には、水そのものをおいしくする働きがあります。酸素を多く含み、上記のようにクラスター(水の分子集団)が小さい水なので、口当たりがまろやかでやわらかく、クセがなくおいしいのです。

5.弱酸性だから

「白神山地の水」は髪の毛や皮膚のペーハーバランスに近いpH6.6の弱酸性。
体に無理なく吸収されます。

弱酸性の水は身体に優しい美容と健康に適した水といわれています。

白神産地の水

ミネラルウォーター

飲むおんせんVeil(ベール) は、ピュア鉱泉株式会社が製造・販売する、温泉水を飲料化したミネラルウォーターです。

10年間長期保存が可能な「温泉水」です。
相次ぐ大規模な災害の発生に伴い、家庭や職場で飲料水や食料を備蓄すべきだという認識が徐々に広まっています。そんな中、保存期間の短いものは、保存期間内に定期的に交換するのは手間がかかり大変です。

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飲むおんせんVeil ( ベール )

飲むおんせんVeil ( ベール )

10保存というかつてない長期保存可能な水として、防災備蓄用にもご活用ください。

最長で加速試験ではない実年月で、15年間もの長期保存したおんせん水を分析した結果、飲用可能証明済みです。しかしながら、外容器に凹みがあった為、10年間保存としてあります。

原材料は、静岡県中川温泉の源泉水のみを使用しており、無加工・無添加の100%温泉水です。

中川温泉は、ナトリウム-塩化物泉の弱アルカリ性温泉で、疲労回復、健康増進、冷え性、美肌などの効果が期待されています。

飲むおんせんVeilは、その中川温泉の源泉水を、85℃以上の高温で殺菌し、1ミクロン+0.2ミクロンのミクロフィルターでろ過して、飲みやすく仕上げています。

味は、ほんのりとした塩味とミネラルの味が特徴です。

飲むおんせんVeilの1日あたりの摂取目安量は、100ml程度です。

朝起きたときや、食前、食後、就寝前などに、一口一口ゆっくりと飲むようにしましょう。

飲むおんせんVeilの健康効果としては、以下のようなものが挙げられます。

  • 疲労回復
  • 健康増進
  • 冷え性
  • 美肌

また、飲むおんせんVeil には、以下の成分が含まれています。

  • ナトリウム
  • カリウム
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • 硫酸イオン
  • 塩化物イオン

これらの成分は、体に必要なミネラルであり、健康維持に役立ちます。

飲むおんせんVeilは、温泉の健康効果を手軽に摂取できるミネラルウォーターです。

毎日の生活に取り入れて、健康維持に役立ててみてはいかがでしょうか。

飲むおんせんVeil ( ベール )

ミネラルウォーターで治す

国産 超軟水 おすすめ 5 選

水の硬度と、国産 の 超軟水 に関する情報です。

水の硬度、硬水と軟水について

知っている人もいるかと思いますが、水には 硬度 というものがあります。水にはいくつかのミネラルが含まれていて、主にマグネシウムイオンとカルシウムイオンが含まれているのですが、水 1000 ml ( 1 L )の中に溶け出している マグネシウム と カルシウム の量を表した数値が 硬度 です。この マグネシウム と カルシウム が多く含まれているほど、水の硬度が高いということになります。

そして、硬度の高い水を 硬水 、硬度の低い水を軟水 と呼んでいます。

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日本では、一般的に 硬度 0~100 mg/l を軟水、 101~300 mg/l を中硬水、 301 mg/l 以上を硬水としています。これからこちらで紹介するのは、日本で分類されている軟水の中でも、さらに硬度の低い( 0~50 mg/L ) 超軟水 です。ちなみに、国連のWHO( 世界保健機関 )での基準では、硬度が 0~60 mg/L 未満を 軟水、 60~120 mg/L 未満を 中程度の軟水、120~180 mg/L 未満を 硬水、180 mg/L 以上を 非常な硬水 といいます。

好みの問題もあるでしょうが、一般的には水の硬度が高いほど、まったりとしたクセのようなものがあり飲みにくいといわれています。反対に硬度が低いほどスッキリしていて飲みやすく、おいしいと感じることが多いようです。

おすすめの 国産 超軟水 の紹介

白神山地の水
世界自然遺産の白神山地のブナの森が生んだ自然水。ほとんど不純物を含まない日本では珍しい超軟水です。クラスター(水分子)が小さいため、のどごしもやわらかです。
日田天領水 ( ひたてんりょうすい )
万病の根元といわれる活性酸素を除去する効果が期待されている活性水素水です。モンドセレクションを受賞したこともあり、世界的にも評価の高い水です。
奥長良川の秘水
万病の原因とされる活性酸素の除去に期待できる活性水素水。日本では数少ない非加熱無菌充填処理でボトリングされています。口当たりもよくまろやかな味わいが好評です。
屋久島縄文水
日本有数の多雨地である屋久島の縄文杉を育んだこの天然水は有機物をほとんど含まない硬度10の天然水。世界遺産が生んだミネラルウォーターとして人気です。
温泉水99
温泉水99は油と混ざる不思議なアルカリ性の温泉水です。超軟水で クラスター (水分子集団)が細かいので吸収率がよく体内にミネラル、水分が素早く浸透します。

ミネラルを含む 温泉水 を飲んで スリム になる

温泉水 の 国産ミネラルウォーター を飲んでスリムになる方法を紹介します。

水を飲んで無理なく痩せる 温泉水

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近年では、糖質制限をおこなうダイエット や 炭水化物を抜いた食事のダイエット など、さまざまなダイエット法をメディアで見かけます。日本人の食生活の欧米化がすすんだこと、運動不足などが原因で、現代人には肥満が目立つようになりました。ちょっとぽっちゃりしている程度ならともかく、太りすぎていると最悪は生命の危機を招くことも考えられるのです。そこまでいかなくても、高血圧や糖尿病など生活習慣病の原因になるので、スリムな体型を維持しておきたいところです。

さまざまなダイエット法がありますが、無理なダイエットではかえって健康を損なう危険もあり、痩せるなら健康的に痩せる方法が望ましいでしょう。そのひとつとして、『 水を飲む 』ということがあります。

水を飲むとかえって水太りになると思う人もいるかもしれませんが、通常、健康な体であれば、水を飲んで太ったりむくんだりすることはありません。そして、過剰な水分は腎臓の働きによって体外へ排出されます。水を飲むことで、むしろ便通を整えて新陳代謝を良くし、余分なエネルギーが体内に蓄積するのを防ぎます。

水を飲むことの利点

水を飲んで痩せる ということを聞いたことがあるかもしれませんが、その理由として次のようなことが考えられます。

  • 水はカロリーがゼロであること
  • 水を飲むことで暴飲暴食を防ぐこと
  • 水を飲むと代謝が良くなること

第一に、言うまでもなく、水には糖分はなくカロリーがありません。第二に、水を飲むことで暴飲暴食をなくし、正しい食習慣を身につけることができます。たとえば食事中に水を飲めば、食べるペースが落ちて満腹感が得られやすくなります。その分、摂取カロリー、食べ過ぎを抑えることができます。そして、第三には、代謝が上がるということです。代謝は、飲食物から必要な栄養素を取り込んで、不要なものは体外へ排出するという私たちの体のしくみです。水分不足になると血流が悪くなり、代謝もきちんとおこなわれなくなります。代謝が悪くなると体内に老廃物が溜まりやすくなって痩せにくくなるというわけです。

スリムになるために効果的な食事の仕方と水の飲み方

ダイエットを成功させるには、もちろん食事のとり方も大切です。

朝起きたら、まずコップ 1 杯の水をゆっくりと飲みます。朝食は、野菜や海草類を中心に。昼食までの間にお腹が空いたと感じたら、コップ 1~2 杯の水を飲みましょう。昼食の 30 分ほど前にもコップ 1 杯の水をゆっくり飲みます。もしおやつを食べるなら食べ過ぎないよう気をつけ、夕食までにお腹が空いた場合には、またコップ 1 杯の水を飲みます。夕食は、なるべく脂肪のあるものは控えめにしましょう。同じように、夕食の 30 分ほど前になったらコップ 1 杯の水を飲みます。そして、就寝の 1 時間くらい前にもコップ 1 杯の水を飲みます。また、入浴で水分が失われるので入浴前後にもコップ 1 杯ずつの水を飲むといいです。

水を飲むことで、無理をせずに空腹感に耐えるのがポイントです。こうして水を飲んで暴飲暴食を防ぎ、 1 日 3 食をきちんと食べながらリムな体型を目指しましょう。適正に水を摂取すると、健康な体に近づき、健康的なダイエットができるのです。

どんな水を飲んだらいい?

水道水がおいしくないなどの理由から、浄水器やウォーターサーバーを利用している人もいるでしょう。スーパーマーケットやコンビニエンスストアでは、ペットボトルに入ったミネラルウォーターがたくさん販売されているので、そういったものを購入している人もいると思います。ネットでも購入できる店が増えました。そこで、ミネラルウォーターを購入するならどんなものがいいでしょうか。

飲泉( いんせん )としても知られる 温泉水 は、健康のために飲むといい水とされています。なかでも 温泉水99 は、一般的なミネラルウォーターと比べ、体内の老廃物を排出する効果が高いといわれています。アルカリ度の高い 温泉水 は、ダイエットのほか、美容にも役立ちます。

冷たい水はのど越しが良くおいしいものですが、冷たすぎると胃腸を冷やしてしまうことが考えられるので、体のことを思うなら本当は常温のまま飲むのがいいのです。

健康

ミネラルを含む 国産 の 温泉水 はこちら

国産 超軟水 おすすめ 5 選

シリカ水 阿蘇外輪山天然優水 くまモンラベル

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阿蘇の大地で育まれた天然水

阿蘇外輪山天然優水は、健康と美容によいことで話題の「シリカ」が豊富に含まれたナチュラルミネラルウォーターです。

雄大な阿蘇の大地に降った雨や雪を長い年月をかけて磨き、天然ミネラルのシリカができあがります。

人間の身体に必要なシリカとは

シリカは、ケイ素ともいわれるミネラル。私たちの身体に含まれているシリカ(ケイ素)は、成人で1日あたり10~40mg 程度消費されているといわれています。加齢とともに貯蔵力が減少しますが、体内でつくり出すことができない成分です。さまざまな食材に含まれてはいるのですが、普段の食事からだけではじゅうぶんな量が摂取できません。人間の身体は60パーセント以上は水でできているので、水で摂ると吸収率が高くなります。

阿蘇外輪山天然優水は口あたりの良い軟水

阿蘇外輪山天然優水のシリカの含有量は、1L あたり52mg。

シリカを豊富に含んだミネラルウォーターは硬水や中硬水であることが多いのですが、熊本シリカ天然水 阿蘇外輪山天然優水は、口あたりが良くて甘みを感じることのできる軟水です。

もうひとつの特徴は、ラベルがゆるキャラでおなじみの『くまモン』のデザインとなっていること。かわいらしさがひと目でわかります!

採水地は熊本県菊池市、大自然に育まれた天然水です。九州の中央に位置する熊本県 阿蘇山由来の清らかな水を、地下100メートルから採水しています。

栄養成分表示(1000mlあたり)

  • エネルギー:0kcal
  • たんぱく質・脂質・炭水化物:0g
  • カルシウム:14.2mg
  • マグネシウム:5.9mg
  • ナトリウム:7.7mg
  • カリウム:3.6mg

【阿蘇外輪山天然優水】 原材料名:鉱水、原産地:熊本県菊池市、硬度:49.5mg/L (軟水)

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シリカ水のパワーについてはこちら。

ドクターウォーター 霧島天然シリカ水

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シリカを含む美と健康の天然ミネラル水

ドクター・ウォーターは、天然成分「シリカ」をはじめ、美のミネラルといわれるバナジウムやサルフェート、炭酸水素イオンなど、稀少なミネラル成分が豊富なミネラルウォーター。

さらに、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム4つのミネラルがバランスよく含まれた、ナチュラルミネラルウォーターです。

硬度は120度の中硬水。 だから、ミネラル豊富なのに飲みやすい、スッキリとした口当たりです。

ドクター・ウォーターにはミネラルが豊富

ドクター・ウォーターの採水地は、宮崎県小林市。

日本は急な地形で、雨が降っても雨水が地層にとどまる時間が短いためミネラル成分が少ない土壌なのですが、20余りの火山が密集する九州南部の霧島連山は、点在する多くの噴火口からしみ込んだ雨水が長い年月、時間をかけて地下水脈に到着し、ミネラル成分をたっぷり含んだ奇跡の水をつくっているのです。

その原水をもとに、ドクター・ウォーターが製造されています。

失われたミネラルを補給する

シリカはケイ素とも呼ばれ、わたしたちの血管や肌、髪、爪などのあらゆる細胞に含まれる稀少なミネラルですが、加齢とともに減少していきます。しかも、人体に含まれるシリカは新たに体内では生成できません。この必須ミネラルを効率的に体内に取り入れることができるのが、ドクター・ウォーターです。

【シリカ】・・・ 人間の骨・血管・皮膚・髪の毛・爪などに欠かすことのできない重要なミネラルです。若い頃は体内にたくさん蓄えられていますが、加齢とともに大幅に減少するうえ、体内では生成されません。

【バナジウム】・・・ 自然界では非常に少ないミネラルで、日本では富士山周辺の天然水に多く含まれています。

【サルフェート】・・・ おもにヨーロッパの天然水に多く含まれているミネラルで、日本では温泉地や一部地域の深層水に含まれています。

【炭酸水素イオン】・・・ 老化、病気の原因とされる活性酸素を中和してくれる働きがあります。

稀少ミネラル1Lあたりの含有量 シリカ:86mg バナジウム:37μg サルフェート:32mg 炭酸水素イオン:160mg

栄養成分表示(100mlあたり)

  • エネルギー:0kcal
  • たんぱく質・脂質・炭水化物:0g
  • カルシウム:2.9mg
  • マグネシウム:1.4mg
  • ナトリウム:1.9mg
  • カリウム:0.6mg
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シリカ水のパワーについてはこちら。

高濃度 シリカ水 「 silica 」 美容に役立つミネラル シリカに関する情報です。

高濃度 シリカ水 「 silica 」 シリカの力

美容と健康に重要なミネラルとして、シリカ(ケイ素)がとても注目されています。おもに九州の火山や温泉の大地に豊富に含まれている天然ミネラルです。

シリカ(ケイ素)は、肌や髪、爪、歯のほか、骨や血管など全身を構成している成分で人間の体には必要不可欠なのですが、体内で生成することができないので、外から補給する必要があります。

私たち人間の体は、生まれたばかりの赤ちゃんからお年寄りまですべての人が、50パーセント以上は水でできているので、ミネラルを含んだ水を飲むと吸収が良く、体に効果的です。シリカ(ケイ素)が体の内側から働きかけ、美しさや健康をサポートしてくれます。

シリカ水でキレイを手に入れる

女優やモデルなど美意識の高い人をはじめ、健康志向の人たちの間で話題となっているシリカ水。美容と健康のために、こだわりの水を毎日飲むことで、体の内側からキレイになりましょう。

高濃度シリカ水「silica」の栄養成分

シリカ 72mg/Lを含有

100ml当たりに含まれる成分量

  • たんぱく質:0g
  • 脂質:0g
  • 炭水化物:0g
  • ナトリウム:0.8mg
  • カルシウム:0.9mg
  • マグネシウム:0.5mg

【silica】 原材料名:鉱水、原産地:大分県玖珠町、硬度:88. 6mg/L (軟水)

高濃度 silica

シリカ水のパワー

体内で発生する活性酸素によって、血管や内臓の細胞、さらに血液そのものがさびついて、正常な機能が失われるひとつの現象を「酸化」と呼びます。人はこの酸化「錆び」と永遠に戦わなければいけません。

たとえば、血管が酸化すると、本来のしなやかな弾力が失われたり、血管の内側にさまざまな物質が沈着しやすくなるなど、動脈硬化が進行することに。動脈硬化は高血圧の誘因であり、また、脳卒中や心筋棟塞のリスクもはね上がります。

暴飲暴食や運動不足など、不摂生な生活が招く糖尿病も、酸化によって病状が悪化します。酸化や糖化という反応が過剰に起こると体の細胞はダメージを受け、機能が低下したり、老化が進む可能性があります。

血糖値をコントロールしているインスリンというホルモンはすい臓から分泌されていますが、酸化という状態が進むと、インスリンの分泌力が衰えてしまうかもしれないのです。毛細血管と血液そのものの酸化や糖化から、糖尿病の三大合併症(糖尿病性神経症、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症) が引き起こされる可能性もあります。

私たちの体にはもともと、活性酸素を消去するSOD酵素を生成する働きが備わっています。しかし、SOD酵素が生成される量は年齢とともに減少するうえ、糖尿病になるとその機能がさらに衰えてしまうもの。

そこでぜひ、過剰な活性酸素を抑えて、高血圧や高血糖、糖尿病などの病気を予防・改善させるための「抗酸化生活術」を身につけていただきたいのです。手軽な習慣のひとつとしておすすめできるのが、「抗酸化力の高い天然水」(酸化還元電位の低い天然水) を飲むこと。

天然水の中には、胃腸でスムーズに吸収され飲みやすいものも多く、酸化還元電位の低い水であれば、過剰な活性酸素を抑える働きにも期待が持てます。このような性質の天然水を適度に摂取すると、血液や血管の抗酸化はもちろん、脱水による症状の予防にもつながります。酸化や糖化、脱水が起こっている血液は、ドロドロの状態を招きやすく要注意ですから、心配な方には抗酸化に期待が持てる天然水を飲む習慣を持ってほしいと思っています。

さらに、食事から摂った脂質や糖質などがエネルギーとして使われていくとき、必ず、「水」が必要になります。それ以外でも、体内の健康な状態を維持するためには十分な水分が体内にあることが重要。

肥満や内臓脂肪が気になる方も、バランスの取れた食事や適度な運動と一緒に、水分を摂ることが大切なのです。現在、多種多彩な天然水が市販されており、それぞれの良さや特長もさまざまです。ですから、自分の体に合わせた水選びも毎日の健康のサポートには役立ちます。高血糖や糖尿病が気になる方は、抗酸化力に期待が持てる天然水を元気な体づくりのアイテムに活用されてみてください。

桜島活泉水で血液さらさら
http://www5a.biglobe.ne.jp/~wahuu/water

水 を飲みすぎる 水中毒 に注意

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中毒という言葉は少し怖いのですが 水 を飲みすぎる 水中毒 に注意 しなければいけません。

水中毒 の症状は むくみ 悪心 嘔吐 けいれん など

健康やダイエット目的などにおいてコレがよいと聞くとそればかり摂取する人が増えます。水においても例外ではありません。

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しかも水を大量に飲むのは実は危険なことなのです。体調を崩すだけでなく、命の危機を招くこともあります。2007年にアメリカで水の飲みすぎによる死亡事故も起きています。

「トイレに行かずにどれだけ水を飲めるのか」というコンテストに参加し、約6.5リットルの水を飲んだところで参加女性はリタイアし、帰宅後自宅で死亡したのです。

その死因は水中毒です。通常、水の摂取量には限度がありますが、水分が十分に摂取できていると脳が判断すれば、のどの渇きはなくなり、それ以上水を受け付けなくなります。

しかし、無理して水を飲み続けると、脳の中枢が異常をきたし、いくらでも水が飲めるようになってしまうのです。健康のために、美容のためにと水分を摂りすぎることは決してよいことではないのです。

水を限度以上に飲み続けると、細胞内に水が溜まり、パンパンになり、体がむくみます。これが水中毒の症状です。軟水や硬水であっても例外はありません。

過剰な水分摂取による血液中のナトリウム濃度が低下することが原因で、ナトリウム濃度の低下に伴い重症化します。悪化すれば、悪心、嘔吐、けいれんなどを引き起こし、昏睡状態に陥り、最悪死に至ることもあるのです。水は飲みすぎても少なすぎても健康によくありません。また、がぶ飲みしてもー度に吸収できる量は変わらないので、がぶ飲みもよくありません。1 回に飲む量はコップ1~2 杯が限度です。

健康

中硬水 から はじめて 徐々に 硬度 を 上げる