自宅で血糖値を下げる
糖尿病、そして糖尿病予備群までもが急増中。薬を使わずに血糖を下げる
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糖質オフ効果アーカイブ
糖質オフ効果アーカイブ
2020年12月 4日
糖質制限食は晩酌のつまみになる
2020年12月 2日
糖質制限食中に飲んでいいお酒は蒸留酒や泡盛
2020年11月30日
糖質制限のソースやケチャップも活用する
2020年11月23日
糖質制限食は具だくさん汁ものや鍋にすれば、 満足感も満腹感アップ
2020年11月20日
糖質制限食は、チーズと卵でボリュームアップ
2020年11月18日
糖質制限食は揚げ物なら衣を一工夫する おからパウダーや大豆粉で代用すれば糖質は抑えられる
2020年11月16日
糖質制限食では牛乳の代わりに生クリームやヨーグルトを使う
2020年11月13日
糖質制限食は魚の缶詰の活用でボリュームとカルシウムを補う
2020年11月11日
糖質制限食は海藻を活用してお腹をすっきりさせるが昆布は要注意
2020年11月 9日
糖質制限食の成功は食品成分表示の見方が大事
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