うつによる自殺前のサイン、家族や周囲の人はこのサインを見逃さないようにする

  • 感情が不安定になり,些細なことで怒りやいらいらを覚える
  • 性格が急に変わったように見える
  • 投げやりな態度が目立つ.身なりに構わなくなる
  • 攻撃的・衝動的な行動が認められ,激しい口論や喧嘩をするようになる
  • 過度に危険な行為に及ぶ.(スピード運転や飲酒運転など)
  • 突然,失踪する
  • アルコールや薬物を乱用する
  • 無謀なギャンブルや株式投資をする
  • 性欲が減退する.あるいは,時に過度の性行為に走る
  • 大切にしていたものを誰かにあげてしまう
  • 別れをほのめかす
  • これまでの抑うつ的な態度と違って,不自然なほどに明るく振舞う
  • 自殺をほのめかす.遺書を用意する
  • 自殺の計画を立てる.ロープや薬・毒物など自殺手段を用意する
  • 自殺する予定の場所を下見する.地図で調べる
  • 思い出の場所に立ち寄る
  • 周囲から差し伸べられた救いの手を拒絶するような態度に出る。
  • 自殺をほのめかす。(例:「知っている人がいない所に行きたい」、「夜眠ったら、もう二2二度と目が覚めなければいい」などと言う。長いこと会っていなかった知人に会いに行く。)

家族がうつ病になったときの家族の感情