透析治療を続けていると、体調の変化や肌の乾燥、手や指の違和感など、さまざまな悩みを感じることがあります。
この記事では、30代から人工透析を受けている私が、透析生活の中で経験した手根管症候群やバネ指、肌の乾燥などの悩みと、健康管理の一環として取り入れたガンマの油配合サプリメント「イッチノン」について、個人の体験談として紹介します。
感じ方には個人差がありますが、同じような悩みを持つ方が、日々のケア方法を考える際の参考になれば幸いです。
透析治療を続ける中で感じた体の変化
私は30代で慢性腎臓病を発症し、その後、人工透析を受ける生活になりました。
透析治療を始めた当初は体力の低下を強く感じていました。食事量も以前より減り、子ども用の小さなお弁当箱に入る程度の量でも食べきれないことがあり、日常生活の中で疲れやすさを感じていました。
また、透析を続ける中で肌の乾燥やかゆみなどにも悩むようになりました。首や足などがカサカサし、季節によっては肌の状態が気になることもありました。
手根管症候群やバネ指に悩んだ透析生活
透析生活が長くなるにつれて、手のしびれや指の動かしにくさを感じるようになりました。
医療機関で相談したところ、「手根管症候群」や「バネ指」と呼ばれる症状について説明を受けました。
手根管症候群は、手首付近の神経が圧迫されることで、手のしびれや痛みなどを感じることがある症状です。また、バネ指は指の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなったり、動かす際に違和感を覚えたりすることがあります。
透析治療を続けながら、こうした体の変化と付き合っていく必要がありました。
ガンマの油「イッチノン」を取り入れたきっかけ
そんな中、50代の頃に知ったのが、ガンマの油を配合したサプリメント「イッチノン」でした。
健康管理を意識するようになり、毎日の生活に取り入れやすいものとして試してみることにしました。
私の場合は、朝と夜に分けてイッチノンを摂取する習慣を続けました。しばらく続ける中で、以前気になっていた肌の乾燥やかゆみについて、自分なりに変化を感じるようになりました。
特に、粉を吹くように乾燥していた肌の状態が落ち着き、肌のお手入れを意識するきっかけになりました。
イッチノンを続けて感じた使用感
イッチノンを取り入れてから、私は毎日の健康管理の一つとして継続しています。
もちろん、透析治療中の体調や症状については個人差があり、サプリメントだけで変化が起こるものではありません。医師による治療や生活習慣の管理を続けながら、自分に合ったケア方法を取り入れることが大切です。
私にとってイッチノンは、透析生活の中で感じていた肌の乾燥などの悩みに向き合うための、日々の習慣の一つになりました。
塗るタイプのガンマの油も日々のケアに活用
その後、私は塗るタイプのガンマの油も日々のケアに取り入れるようになりました。
透析を続けていると、皮膚が乾燥しやすくなったり、少しぶつけただけでも皮膚の状態が気になったりすることがあります。
以前は、家具などに腕や足をぶつけた際に内出血が目立ち、元の状態に戻るまで時間がかかることもありました。そこで、気になる部分の保湿ケアとしてガンマの油を配合した塗るタイプの商品を使うようになりました。
私の場合は、塗った部分の肌のうるおい感など、使用感に変化を感じています。肌の状態は年齢や体調、生活環境によっても異なるため、同じような結果になるとは限りませんが、毎日のスキンケアの一つとして役立っています。
家族もそれぞれの目的でガンマの油を活用
ガンマの油は家族も使用しています。
妻は料理中の油はねなどによる肌の乾燥が気になるときのケアとして、娘は冬場の手肌の乾燥やひび割れ対策として取り入れています。
それぞれ使用する目的は異なりますが、日常の肌ケアアイテムの一つとして活用しています。
透析生活と向き合う中で感じたイッチノンのまとめ
私は30代から透析治療を続ける中で、体力の低下や肌の乾燥、手や指の違和感など、さまざまな変化を経験してきました。
その中で、ガンマの油を配合したイッチノンを健康管理の一環として取り入れ、毎日の習慣として続けています。
サプリメントやケア用品は、感じ方や使用感に個人差があります。また、透析治療を受けている場合は、体調管理や薬との関係もあるため、気になる場合は医療機関へ相談しながら取り入れることが大切です。
この記事は、透析生活を送る一人の体験談として、同じように日々の健康管理を考えている方の参考になればという思いで紹介しました。
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